前面几天中医药在线小编向大家介绍了狗肉、鸡肉等补阳食物,今天给大家介绍一下韭菜的食补作用、食补方法以及注意事项。

韭菜,为百合科植物韭的叶。韭菜补肾壮阳,健脾暖胃。主治肾阳虚弱,腰膝酸冷,阳痿早泄,小便频数等;脾胃虚寒,噎嗝反胃,腹中冷痛,泄泻或便秘等。 又名草钟乳、起阳草或壮阳草等。

中医药在线推荐补阳食物:韭菜

1.肾阳虚弱,腰膝酸冷,小便频数,男子阳痿早泄,遗精自浊,女子白带增多,痛经漏下,小儿遗尿和脾胃虚寒,腹中冷痛,噎嗝反胃,虚寒泻痢或便秘。

韭菜粥:新鲜韭菜、粳米适量。韭菜洗净沏成细段,备用。粳米淘洗干净,放在锅内,加人清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬10~20分钟,加人韭菜,以米熟烂为度。供早晚餐或点心食用,现煮现吃,不宜隔夜。

2.肾阳虚弱,阳痿早泄,腰膝酸冷或身体虚弱,大便秘结。

胡桃肉炒韭菜:韭菜200克,胡桃肉50克,菜油、精盐适量。将韭菜洗净,切段备用。胡桃肉洗净后用香油炸黄,然后加人韭菜翻炒,加适量精盐,炒熟后停火。当菜食用。

3.津液亏损,胃气上逆所致的食入即吐、胸脘隐痛、口干咽燥、大便艰涩等

三汁和胃饮:韭菜汁2杯,生姜汁1杯,牛奶1杯。在韭菜汁中加人生姜汁、牛奶,用文火煮沸。趁温缓缓咽下。

4.噎隔反胃、胸脘隐痛。

生韭叶开水泡过,砸烂取汁,每日3次,每次100毫升。

5.痔疮、脱肛、子宫垂脱。

韭菜根煎水,放竹筒内趁热坐熏,每日2次,逐渐收缩至愈而止。

6.血崩;韭菜5两,煮糯米酒服之。

7.慢性便秘;韭菜根叶捣汁1杯,温开水加少许酒冲服。

8.鼻出血;韭菜捣汁1杯,夏日冷服,冬天温服;阴虚血热引起鼻衄,用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。

9.顽癣;韭菜焙干,研细末,猪油调和敷患处。牛皮癣可用生韭、蒜各30克,捣烂如泥,烘热后用力擦患处,每日1次,连续数日。

10.过敏性皮炎;韭菜捣汁外涂,日数次。

11.汗斑; 韭菜捣汁,每日晨起外擦患部2次。连用4~5日。

12.阳痿造精; 韭菜籽研粉,每早晚各10克,开水送服。

13.白带; 醋煮韭菜籽焙干研末,炼蜜为丸。空腹以酒送服,每次30丸(丸如梧桐子大)。

14.赤痢、心痛;韭菜一把去梢取汁,和酒l盅,名日“韭汁酒”。温服。

15.盗汗、自汗;韭根适量煎汁内服,每日2次。

16.孕期恶心呕吐;韭菜汁50毫升,生姜汁10毫升,加糖适量,凋服。